Blog & Podcast

Ben jij "druk, druk, druk,..." beu?

Druk, druk, druk, ... We hebben het allemaal ongelofelijk druk. Teveel emails, teveel vergaderingen, teveel taken, ... te weinig tijd! Wil jij ook eindelijk eens zaken op orde krijgen en tegelijkertijd ook uw rust terugvinden? Dan is het boek Zen to Done misschien wel een aanrader.

Zen To Done

Zen to doneDit boek werd geschreven door Leo Babauta (Zenhabits.net) wat wereldwijd gezien wordt als de ultieme mashup van David Allen’s ‘Getting Things Done’ en Stephen Covey’s ‘7 habits of successful people’....

Read more…

Hoe goed werkt jouw geheugen?

Sinds enkele jaren geef ik met veel plezier de training "sneller informatie verwerken en onthouden". Dit doe ik als trainer voor het trainingsbureau Veeckman en De Veirman. In die training leer ik de mensen een aantal leuke technieken aan om informatie sneller te verwerken en ook beter te onthouden: waaronder oa snellezen, verhogen van de creativiteit, het maken van een geheugenkaart.

Om aan te tonen hoe doeltreffend de geheugentechnieken zijn de in de training aanbod komen, verwijs ik naar ...

Read more…

50 voordelen van zelfreflectie

In het arikel "Kijk jij soms in de spiegel" vertelde ik je over de workshop rond kritische zelfreflectie, die ik heb gegeven.

Ik heb de 2 groepen van telkens 30 personen uitgedaagd. Ik had zelf 6 voordelen mee van regelmatig te reflecteren over jezelf, maar ik vond dat wat magertjes. Daarom vroeg ik de eerste groep om eens mee te brainstormen over andere voordelen. Met dat resultaat kwam ik vervolgens in de tweede groep en vroeg hen of we dat resultaat konden overtreffen.

Het eindresultaat zijn...

Read more…

Kijk jij soms in de spiegel?

De voorbije weken heb ik een tweetal trainingen gegeven voor De Waaiberg. De doelstelling was om de medewerkers een aantal concrete methodieken te geven om kritische zelfreflectie te kunnen toepassen.

Het was een mooie en grote uitdaging. Zeker omdat het telkens over een groep van ongeveer 30 personen ging en ik graag veel interactie inbouw in mijn trainingen. Het waren gemotiveerde mensen en de reacties waren positief, dus hou ik er een zeer goed gevoel aan over!

Wat is dat nu juist,...

Read more…

Keuzestress, stress om te kiezen?

Keuzestress

Een tijdje geleden stond in Humo een interessant artikel over keuzestress.
Rachel Agnew (publiekswinnaar "De Canvascollectie" en ook zus van ...) beschrijft in humo wat die keuzestress voor haar juist is. Het verhaal van de supermarkt is heel erg herkenbaar. Er is een overload aan producten en voor wie moeilijk keuzes kan maken, kan dit dus erg vervelend zijn.

Een aantal tips:

  • De beste keuze bestaat niet Van veel zaken is het onduidelijk wat de beste keuze is. Waarom zou u er...

Read more…

Last van teveel keuze?

choice-2692575_640.jpg

Herken je jezelf?

Je hebt een nieuwe broek nodig, dus ga je naar de winkel. In de winkel is er een overvloed aan keuze, dus je begint verschillende broeken te passen. Er zitten er zeker wel een aantal tussen die je goed staan, maar je vraagt je af of er in die andere winkel geen betere broeken zouden zijn. Dus, je hangt alles terug en je stapt naar de volgende winkel. Een uur later bedenk je dat je nog steeds geen broek hebt gekocht. Welke broek in welke winkel moet je nu kopen. Je kan niet...

Read more…

Wat staat er op jouw Bucket list?

checklist-2077020_640.jpg

Ooit de film The Bucket List gezien? 

Morgan freeman en Jack Nicholson spelen de hoofdrol. Ze zijn beide terminaal ziek en hebben een gemeenschappelijke wens: de tijd die hen rest invullen met alles wat ze ooit wilden doen.

Een bucket list is dus een lijstje met dingen die graag nog wil in je leven. Het is interessant om stil te staan bij de dingen die je graag wil bereiken in je leven. Dat hoeven helemaal geen grootse dingen te zijn.

Jan-Willem van den Brandhof schrijft...

Read more…

Hoe een crisis of tegenslag jouw leven positief kan veranderen

alone-513525_640.jpg

Soms lijkt het alsof heel je leven een puinhoop is. Alles wat je had lijkt verloren... je lijkt helemaal alleen op de wereld. Niemand die je kan helpen. Geen enkel lichtpuntje schijnt nog en je weet het helemaal niet meer.

Dat is wat Michael Gates Gill wellicht moet ervaren hebben in 2004. Wat eerst leek op een grote crisis, bleek echter een positieve doorbraak te zijn in zijn leven.

Zijn verhaal ontdek je in dit artikel.  

Michael Gates Gil werkte 25 jaar lang als "creative director"...

Read more…