#37: Werkvreugde, zelfzorg en mindfulness (3)

Podcast-37

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast, deze week het 3de deel over werkvreugde, zelfzorg en mindfulness



Welkom bij deel 3 van een mini-reeks over werkvreugde, zelfzorg en mindfulness. Hoe kom je tot werkvreugde en wat is het belang van zelfzorg  en mindfulness hierin? Dat is het centraal thema van deze podcast.

Vandaag focussen we op mindfulness:

  • wat is mindfulness?
  • waarom is mindfulness belangrijk ihkv werkvreugde en zelfzorg?
  • hoe mindfulness (MBCT) is ontstaan
  • wat zijn vaak gehoorde misverstanden over mindfulness


0 berichten

Er zijn nog geen reacties. Wees de eerste die een reactie plaatst!

Laat een reactie achter

Welke type hoogvlieger ben jij?
Krijg meteen antwoord.

Beantwoord 18 vragen in slechts 2 minuten.
Krijg direct je resultaat en waardevolle tips. 

Doe de test